此刻的她，正盘腿坐在床上，摒弃一切杂念，默默打坐。
其实，在二十一世纪时，她就特别想要修炼内劲。
但那个时代的生活节奏实在是太快了。
别说修炼内劲了，就连想要有个充足的睡眠，都是一种奢望。
在她读小学和初中时，早上六点多起床，晚上十一点睡觉。
等到了高中，早上五点多起床，晚上一两点起床。
有时候实在是太困了，在课间十分钟的时间她会进入秒睡，醒来时课间十分钟还剩五分钟。
争分夺秒，过五关斩六将，她终于考上最好的医大。
在二十一世纪，从医是需要很多证件的。
哪怕她从小师从顶级军医，也需要正规学校的正规教育，考取正规医生执照才能上岗，否则，哪个病人敢让你治？
考上大学后，有些学生可以松口气了，不用再像高中时代那么拼了，可学医的学生，却一如既往地忙碌。
工作后就更不要说了。
对于医生来说，熬夜是再正常不过的事。
如今来到这古老世界，虽说有种种不如意，但就生活节奏来说，的确让人舒服。
难怪古代后院的女人一天到晚争来斗去，闲的。
她才不会把宝贵的时间用在那些乌烟瘴气的事情上呢。
有那时间，用来打坐不香吗？
阮青瑶满意地吐出一口浊气，然后又深深地吸了一口新鲜空气，将空气慢慢引导入下丹田，一点点凝聚成真气，汇聚在下丹田中。
然后再经由下丹田，通过尾椎，沿着督脉一路往上，通过头顶百会穴后，经过上丹田，沿着任脉一路往下，最后，重新回归下丹田。
连续通了几遍小周天后，阮青瑶感觉下丹田的真气越来越充盈。
练功状态渐入佳境，她索性也不睡了，打算整个夜晚都用来打坐。
对于修炼内劲的人来说，以修炼代替睡眠是很正常的事。
前提是要趁修炼效果好的时候。
效果不佳时还是睡眠更为养生。
然而，就在她潜心修炼之际，门口突然响起一阵脚步声。
紧接着便传来君阡宸低沉的嗓音：“开门。”
阮青瑶满脸黑线。
君阡宸还真不把自己当外人。
这可是她的闺房！
大晚上的，居然理直气壮地叫她开门？
他最好能给她一个合理的解释，否则......
不对，他说开门她就必须开门吗？
她为什么要这么听话？
于是她气沉丹田，缓缓收功。
她松开双盘腿，一边活动筋骨一边道：
“夜深了，男女授受不亲，殿下请回。”
“咔嚓。”
里面的插销应声落地，君阡宸推门而入。
阮青瑶震惊地瞪大了一双美眸。
“殿下，你乃堂堂王爷，怎能做出这般蛮横之事？”
君阡宸淡淡一笑，道：
“我本就是一介武夫，做出这种事不是很正常吗？你有什么好大惊小怪的？”
敢情是她少见多怪？
既然已经进来了，再多责怪也于事无补。
于是阮青瑶也就不再深究了，话锋一转，问：
“殿下深夜来访，不知所为何事？”
君阡宸在她的床沿坐下，凤眸灼灼地盯着她莹白如雪的肌肤，还抬